Fiche d'information
cours enfants
Yoga des enfants
Travailler et s’amuser avec son corps, apprendre à se concentrer et à se détendre, rechercher, trouver et respecter le calme et le silence, trouver son équilibre pour soi sans se comparer aux autres, découvrir différentes manières de respirer.
Autant d’éléments qui se pratiquent dans un contexte d’écoute, de respect et de bienveillance.
Le yoga des enfants à Ze Plé Graounde chaque lundi
« Baby yoga » avec les parents dès 3 mois : sur demande
« Eveil au yoga » 4 à 6 ans: lundi 17h – 17h45
« Yoga des grands » 7 à 11 ans: lundi 18h - 18h45
Le programme
Programme previsionnel et progressif 2011/12
Chaque mois un thème central permettra à chaque enfant d’evoluer en yoga en stimulant le rapport à son corps, sa sensibilité et sa créativité.
Septembre : la mer - fluidité, vie rythme et mouvement, le souffle
Octobre : la campagne - cycle, rythme et croissance
Novembre : la forêt - cycle, rythme et croissance
Décembre : les jouets - fond et forme, vie et apparence, communication
Janvier : la montagne - cycle, rythme et croissance
Février : la nature - vie et communication, forme et mouvement, le souffle
Mars : le printemps - vie et éveil de la nature
Avril : le ciel - espace et vie, rêve et imaginaire, le souffle
Mai : la jungle - vie animale, vie de groupe et communication
Juin : le jardin - la nature dans un espace plus intime, lieu d’expression personnelle
Apprendre à se faire léger et aérien comme... l'oiseau céleste
Se poser, se reposer, se relaxer même à 6 ans
Baby yoga - Créer un lien unique avec votre tout petit
© Association 3L Tous droits réservés - Crédits photos B.Vincent - Hébergement OVH - Création web M. Colo-Wu
Pour visualiser correctement ce site, il est recommandé d'utiliser Mozilla Firefox
